Ansvarsfullt spelande
Av Selma Norrby
Spel om pengar ska vara underhållning. På den här sidan får du en överblick över verktygen som finns hos alla bolag med svensk licens och var du kan få hjälp.
Gränserna du sätter själv
Hos bolag med svensk licens ska du sätta en gräns för insättningar (spellagen 14 kap. 7 §), och du kan också sätta en gräns för speltiden. Insättningsgränsen gäller hur mycket du sätter in. Gränsen för speltid gäller din inloggningstid – det är alltså två olika saker du kan begränsa.
Om du sänker en gräns gäller den lägre gränsen direkt. Om du höjer den börjar den högre gränsen gälla tidigast efter 72 timmar (spelförordningen 11 kap. 3 §).
Du ska alltid kunna se din spelhistorik hos bolaget, så att du kan gå igenom ditt spelande när du vill.
Spelpaus
På Spelpaus.se stänger du av dig från registreringspliktigt spel hos alla bolag med svensk licens. Du kan välja 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare. Alternativet 10 dagar finns sedan 29 juni 2026. Avstängningen kan inte hävas i förtid.
Spelpaus omfattar inte restaurangkasino och kasinospel på fartyg i internationell trafik, eftersom de inte kräver registrering. Hos bolag med casino, bingo eller slots på nätet kan du dessutom stänga av dig i 24 timmar via bolagets egen knapp (spellagen 14 kap. 11 §). Den gäller bara hos det bolaget, medan Spelpaus gäller hos alla bolag med svensk licens.
Var du får hjälp
Du kan ringa Stödlinjen på 020-819 100; stödet är anonymt och gratis. Vill du börja med ett självtest finns det hos Stödlinjen för spelare och anhöriga.
Även du som är anhörig kan få stöd hos Stödlinjen, så kontakten behöver inte handla om ditt eget spelande. Vill du söka hjälp genom vården kan du kontakta din vårdcentral eller 1177.
Tecken att ta på allvar
Tecken att ta på allvar är att du spelar för mer än du har råd med, jagar förluster, ljuger om ditt spelande eller tänker på spel hela tiden. Det handlar alltså inte bara om pengar – även tankarna på spel och det du berättar om ditt spelande hör till bilden.
Känner du igen dig i något av de här tecknen är det läge att ringa Stödlinjen eller använda Spelpaus.